FEEVER合同会社

働き方の「質」で仕事を選ぶ時代に

「残業が少ない会社で働きたい」──
近年、この言葉が転職理由の上位に必ず入るようになりました。
特にコロナ禍以降、在宅勤務や柔軟な勤務制度が広まり、“働き方の多様化”が急速に進んでいます。
今回は、厚生労働省の統計と転職サイトの求人データをもとに、2025年版・残業が少ない職種ランキングを紹介します。

■チャプター1：残業が少ない職種ランキングTOP10（2025年版）

📊 出典：厚生労働省「毎月勤労統計調査」2025年推計、および主要転職サイト求人データを編集。

残業が少ない職場の共通点

残業時間が少ない職場には、いくつかの共通点があります。

1️⃣ 業務範囲が明確
　─ 担当業務が時間内で完結しやすく、引き継ぎ体制が整っている。

2️⃣ シフト制・交代制が浸透
　─ 医療・介護・販売などでは「勤務時間が管理しやすい」。

3️⃣ デジタル化・効率化が進んでいる
　─ ITツールで報告・集計作業が自動化されている企業ほど、残業が減少傾向。

「残業が少ない＝楽」ではないという真実

残業が少ない職場ほど、時間内で成果を求められる傾向もあります。
特に事務・経理職では「定時退社できるが、1分単位で集中する仕事」が多く、
“仕事の密度”は高いケースも少なくありません。

また、「残業ゼロ」を目指す企業の中には、
実は“サービス残業化”してしまっているケースも見受けられるため、
**「残業時間＋職場の雰囲気」**の両方を見ることが重要です。

自分の生活リズムに合う仕事を選ぼう

残業時間は「働きやすさ」を測る大切な指標ですが、
それだけで仕事の満足度が決まるわけではありません。

重要なのは、

• 家庭との両立を重視したいのか

• 趣味や副業の時間を持ちたいのか

• 成果重視の仕事に挑戦したいのか

──自分のライフスタイルに合う仕事を選ぶことです。
数字をきっかけに、自分らしい働き方を再確認してみましょう。

※データは2025年時点の公的統計および求人データをもとに編集。企業・地域により異なります。

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物価上昇・円安・IT人材不足の影響で、給与が伸びている職種とそうでない職種が明確に分かれてきました。

職種別・平均年収ランキング（国税庁＋転職サイト統計）